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【体験レポ1】花菜の選べる乳酸菌

このページでは、乳酸菌サプリメント「花菜の選べる乳酸菌」を体験したエピソードを紹介しています。4週間にわたる更新コンテンツ!変化の様子をリポートします。

【1週間目】きっかけは友人のすすめ

花菜の選べる乳酸菌の体験者もともと便秘気味で、体調によっても変わりますが、お通じはとても不規則。その影響でお腹が張ってしまい、仕事中もつらくて、はかどらないことが悩みでした。

「腸内環境を整えると良い」ことは理解していても、実際どうすればいいかわからない…。ですので、今まで乳酸菌サプリメントを飲んだことはありませんでした。

「花菜の選べる乳酸菌」を飲み始めたきっかけは、友人のすすめ。毎日お腹がつらいし、とりあえず試してみようと思い、1週間が経ちました。

小粒で飲みやすい

1週間でまだ大きな変化はありませんが、小粒なので、とにかく飲みやすいのが嬉しい!とくに味もなく匂いもしないので、気にならず毎日続けられています。

「花菜の選べる乳酸菌」は他のサプリメントとの併用もOKなので、昔から飲んでいるサプリと一緒に、寝る前に飲むようにしています。

まだサプリメントを飲み始めて1週間。いまのところ効果は体感できていませんが、これからの変化が楽しみです!

【2週間目】ハイブリッド摂取を実践

毎晩、寝る前に飲むようにしています。飲む時間を決めておくと、飲み忘れることもありません。いただいたパンフレットを読むと、他のサプリメントと合わせて飲んでもいいようなので、いつも飲んでいるサプリメントと一緒に飲んでいます。

「花菜の選べる乳酸菌」のサプリメントは、『すこやか健菌ナノ型』と『うつくし美菌5000億』の2種類の乳酸菌サプリメントのセットになっています。私は『すこやか健菌ナノ型』のほうから飲み始めています。どちらから飲んでもいいようですが、身体に良さそうなネーミングのほうから飲み始めました。

便秘が解消され始める

飲み方もそれぞれ好きに飲んでいいようですが、効果を体感してもらうためにオススメの飲み方の記載がありました。「ハイブリッド摂取」と言われる、2種類の乳酸菌を交互に飲み分けることによって、体内乳酸菌が刺激になれるのを防いでくれるという飲み方です。こういった乳酸菌サプリメントは初めてでした。

まだ飲み始めて2週間目ですが、たまに便秘が解消されている日もありました。今週は外食が多く、あまりバランス良く食事できていなかったからかな…と思いますが、まだ2週間しか経っていないので、これからも飲み続けたいと思います。 

【3週間目】「うつくし美菌5000億」に切り替え

飲み始めて3週間が経ちました。昨日で、『すこやか健菌ナノ型』が飲み終わったので、今日からは『うつくし美菌5000億』に切り替え。2種類の乳酸菌を飲み続けることで、身体が菌に慣れてしまわないようにする「ハイブリッド摂取」を実践しています。

お通じのバランスがよくなった

『すこやか健菌ナノ型』と『うつくし美菌5000億』は、粒の大きさは変わりませんが、形と色が異なっています。『うつくし美菌5000億』は『すこやか健菌ナノ型』と同様に味や気になる匂いもなく、飲みやすく続けやすいです。

そして肝心の効果ですが、先週よりもお通じのバランスが良いように感じます。いつも不定期で、便秘が続いたりそうでなかったりと毎回違うことが多かったのですが、最近はそういったことがあまりなくなりました。サプリメントを飲む前との違いを実感できているので、しばらく続けていきたいと思います。

【4週間目】定期的にトイレに行けるように

4週間目の今では、『うつくし美菌5000億』を飲んでいて、もう少しでなくなりそうです。毎日、継続的に飲み続けた効果かもしれませんが、便秘体質が改善されているように思います。毎日ではないですが定期的にトイレに行けるようになり、お腹が痛くなることも少なくなりました。自然にお通じが改善されています。

サプリを飲む以外に運動や食事の習慣に変化はないので、『すこやか健菌ナノ型』と『うつくし美菌5000億』のおかげだと思います。

 
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