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【体験レポ5】オリゴ糖

このページでは、オリゴ糖サプリ「カイテキオリゴ」を体験したエピソードを紹介しています。4週間に渡る更新コンテンツ!変化の様子をレポートします。

【1週間目】10年間の戦いに終止符!?

カイテキオリゴの体験者「あれ?そういえば、いつから出てないんだっけ…」

なんだかお腹が重いし、張っている感じがして圧迫感があるなぁ。ガンコで気分屋さんな腸内環境のわたしは、1週間くらい平気でお通じがないこともしばしば…。

便秘薬に始まり、腸もみマッサージやヨーグルト、チアシード、センナ茶…いろいろ試してはみるものの、すぐに飽きてしまって続かない。便秘薬に至っては、高校生の頃に便秘薬を飲みすぎてしまい、体調を崩して倒れ…学校を2日間休むという苦~い思い出も(笑)

10年に渡る便秘との長い戦いに終止符を打ちたい!ということで、今回「カイテキオリゴ」を試してみることにしました。これまでお砂糖が便秘に効くなんて夢にも思っていなかったので、目からウロコでした。

カイテキオリゴは通販でゲット!

紙注文してから3日ほどで届きました♪袋を開けると、粉雪のような粉末状のオリゴ糖がたっぷり入っています。においはほとんどなく、ペロっとしたら、ほんのりとした甘さが口に広がり、早くも幸せ~(笑)

ヨーグルトに入れるのがオススメとのことだったので、まずはヨーグルトでお試し。ほのかな甘さのため、応用が利きそうです!これから色々なもので試していきますよ~♪

2日間飲んでみた結果…

じゃじゃーん!両日ともお通じがありました。しかも2日目には2度もあったのです!

2回も出てしまうなんて、わたしにとっては、お腹を壊す以外ではめったにないことなのです。奇跡です!!!幸先がよすぎて怖いくらいです(笑)

これからがとっても楽しみ!次回は、成分のおはなしも交えつつ、引き続きレポートしていきます!

【2週間目】毎日すっきり快調!

いよいよ腸活体験レポートも2週目に突入!今では、カイテキオリゴを無脂肪ヨーグルトに入れて楽しむのが日課になっています♪無脂肪ヨーグルトは甘さがなく、カイテキオリゴの自然な甘みが絶妙にマッチするのでオススメです。 

オリゴ糖はビフィズス菌と仲良し

さて、商品が届いた際、とってもかわいい冊子が同封されていたのですが、この中にはカイテキオリゴの秘密がたっぷり書かれていました。カイテキオリゴは一言でいうと、いろいろなビフィズス菌と仲良しなオリゴ糖なのだそう。だからヨーグルトとも相性が良いのですね~♪

このヨーグルトを食べたあとはお腹がグルグル、ゴロゴロ…と音を立てていることが多 いです。しっかり腸に働きかけてくれている感覚があって、「よしよし、頑張れ!恥ずかしがらずに出ておいで! 」と心の中で思ってみたり。

いまのところ毎日スッキリ

実は少し前からビフィズス菌のサプリを飲んでいるわたし。サプリと併用もOKとのことだったため、そのままサプリも一緒に飲み続けていました。今のところ毎日出ているんです。本当に驚いています。あんなに苦しい思いをしていたのに、ちゃんと毎日スッキリできているんです。

まだ「すんなり、スムーズ♪」とまではいきませんが、1週間ちょっとで、ここまでの効果が出るなんて、十分すぎるくらい!サプリとの相性もいいのかもしれません♪

【3週間目】停滞期は腸内環境と向き合う

使い始めて21日目!いよいよ3週目に入りました。2週目までは順調だったわたくしですが、ここにきて停滞期らしきものに陥ってしまったようです。毎日スッキリできていたのですが、今週は2日間スッキリできない日がありました。 これは困った!ということで、カイテキオリゴ読本に救いを求めました…。

停滞期に焦りは禁物!

なにやら、停滞期が起こることがあると書いてあるではありませんか!そう簡単に毎日出続ける日は来ないだろうと思っていましたが、いざでなくなるととっても不安。

ここで焦りは禁物!ダイエットにも停滞期があるように、腸内環境を良くする際にも、モヤモヤ期間があるとのこと。

摂り方の見直しを

そんなときは、飲むタイミングや摂取量を見直すのがオススメだそうです。 わたしは特に飲むタイミングは決めておらず、朝飲む日もあれば、夜飲む日もあり、バラバラでした。本には、「夜に飲むほうがオススメ」と書いてあったので、夜に統一してみようと思います。 

とはいえ、3週目に入ってずーんと重かったお腹がかなり楽になりました!ぽっこり出ていたお腹も少しだけマシになった気がします。

腸内環境と向き合う

最近、「腸内フローラ」という言葉を良く耳にするように、腸内環境を整えると免疫力アップや美肌、いろいろな良いことがありますよね。このレポートを通じて、腸内環境と向き合うことも美容の一環だなぁーと感じます。中からキレイに、スッキリして、心身、お肌もピカピカななりますように…

【4週間目】おすすめは乳酸菌サプリとの併用

ついに最後のレポートとなりました!カイテキオリゴを飲み始めるようになってから、確実にスッキリできる日数が増えたことを実感しました。

乳酸菌サプリとの相性◎

色々と試した中で特にオススメだったのは、夜にヨーグルトと混ぜて摂る方法です♪寝ている間にオリゴ糖がじわじわとお腹に届いてくれるのか、翌朝スッキリできることが多かったです。

食後のデザートとしてもぴったりで、ほんのりとした甘みがちょうどよかったです。そしてもう1つオススメだったのが、乳酸菌サプリと合わせて飲むこと!一緒に飲むことで相乗効果が生まれ、より効果を感じることができました♪

一緒に食べるものに気を配る

1度だけカイテキオリゴの量を増やした日があったのですが、その日にデトックススープを食べたためか、今までに見たことのないスッキリ具合で驚きました!

相性がよかったのか、タイミングがよかったのか、はたまたカイテキオリゴの摂取量を増やしたのがよかったのか…何が決め手となったのかはわからず仕舞いでしたが、一緒に食べるものにも気をつけると、さらに効果が得られるなーと思いました。

ナチュラルにすっきりできる 

今回の体験を通じ、腸内環境を整えることの大切さをしみじみと感じました。周りの友人を見ていても、スッキリしやすい人はスリムな子が多いことにも気づきました。

カイテキオリゴは無理矢理ではなく、あくまでもナチュラルにスッキリを促してくれるところがお気に入り!そろそろカイテキオリゴの底が見えてきたので、さっそくもう1袋注文したいと思います!

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